Dopo l’abilitazione come Psicologa ho lavorato principalmente seguendo il modello cognitivo comportamentale.
Successivamente, ho iniziato un percorso di formazione presso l’Istituto Italiano di Psicoterapia Relazionale (IIPR) di Roma.
IL MIO LAVORO
Emozioni
La capacità di riconoscere le proprie emozioni, gestirle ed esprimerle è alla base del benessere psicologico. Insieme impariamo ad ascoltare noi stessi.
Gestione dello stress
Lavoriamo sulle capacità di gestire le situazioni stressanti a cui siamo sottoposti e impariamo a selezionare le sfide giuste per te.
Crescita personale
L’evoluzione riguarda tutto l’arco di vita di ognuno di noi. Insieme lavoriamo sulle risorse e le competenze personali per affrontare i cambiamenti.
Il processo
Il primo contatto avviene di solito telefonicamente tramite Whatsapp o chiamata.
Si stabilisce un appuntamento per un primo colloquio, seguito da altri due per inquadrare il rapporto e la possibilità di iniziare un percorso insieme.
Primo contatto
Avviene tramite Whatsapp, email o breve telefonata.
Telefono: +39 3513401566
email: al*********@***il.com
Primo colloquio
Durante il primo colloquio ci si conosce e si presentano le regole degli incontri. Si chiariscono i dubbi e le aspettative per il percorso.
Primi 3 colloqui
Durante il corso dei primi 3 colloqui si stabilisce la possibilità di intraprendere un percorso di supporto psicologico, stabilendo degli obiettivi.
Inizio del percorso
Si decide di iniziare un percorso. Sono stati stabiliti gli obiettivi del lavoro insieme. C’è sempre la possibilità di ridiscutere gli obiettivi.
Fine del percorso
La durata del percorso varia per ogni persona. Il percorso può interrompersi in ogni momento, qualora non si senta più la necessità di portarlo avanti.